On Tuesday, 4 November 2025, Sawsana Faqqua Association organized an awareness workshop at Saint Martha House for the Elderly, focusing on the role of healthy habits and medicinal plants in supporting memory and overall well-being.
During the session, participants learned about several beneficial native and culinary herbs—including sage (Salvia officinalis), rosemary (Rosmarinus officinalis), and thyme (Thymus vulgaris)—which are known to help support brain function and slow the effects of Alzheimer’s disease.
The workshop also emphasized the importance of reducing sugar consumption, limiting the use of plastic containers and utensils, and staying well hydrated as part of a healthy daily routine.
Sawsana Faqqua Association aims to empower women and elders by promoting health education, sustainable living, and environmental awareness within local communities.
في يوم الثلاثاء الموافق 4 تشرين الثاني / نوفمبر 2025، نظّمت جمعية سوسنة فقوعة ورشة توعية في بيت القديسة مرثا للمسنين، ركّزت على دور العادات الصحية والنباتات الطبية في دعم الذاكرة والصحة العامة.
خلال الجلسة، تعرّف المشاركون على مجموعة من الأعشاب المحلية والمستخدمة في المطبخ، من بينها الميرمية (Salvia officinalis)، وإكليل الجبل (Rosmarinus officinalis)، والزعتر (Thymus vulgaris)، وهي نباتات معروفة بدعمها لوظائف الدماغ وقدرتها على المساعدة في إبطاء تأثيرات مرض الزهايمر.
كما أكّدت الورشة على أهمية التقليل من استهلاك السكر، والحد من استخدام أوعية وأدوات البلاستيك، والحفاظ على شرب كميات كافية من الماء كجزء من نمط الحياة الصحي اليومي.
تهدف جمعية سوسنة فقوعة إلى تمكين النساء وكبار السن من خلال تعزيز التثقيف الصحي، ونشر أساليب الحياة المستدامة، ورفع الوعي البيئي داخل المجتمعات المحلية.
English 
Arabic